

Как меняются долгосрочные отношения и что с этим делать?
Вас когда-нибудь удивляло, как меняются отношения с годами? Психологи утверждают, что на каждом этапе жизни мы сталкиваемся с различными вызовами и радостями, которые формируют наше взаимодействие с любимым человеком. Например, если вы находитесь в отношениях более десяти лет, возможно, вы заметили,...
11.03 2025
Как социальные связи влияют на наше психологическое состояние?
Знаете ли вы, что крепкие социальные связи могут prolong your life? Исследования показывают, что люди с сильными взаимоотношениями гораздо реже испытывают депрессию и стресс. Например, в одном из исследований участникам предложили оценить качество своих отношений с друзьями и семьей. Далее было установлено,...
08.03 2025
Как справляться со стрессом и поддерживать близких?
Вы знали, что по статистике 75% людей испытывают стресс в той или иной форме? Это не просто цифры — это отражение нашей реальности. Стресс может проявляться в самых неожиданных ситуациях: от выбора колледжа до трудоустройства или поискам смысла жизни. Конфликты на работе, напряжение в семье, давление...
25.02 2025
Почему открытые обсуждения границ важны для ваших отношений?
Представьте себе, что у вас есть карта, по которой вы должны пройти через густой лес, но никто не объяснил вам, где находятся опасные участки и как избежать заблудиться. Отношения без четких границ – это как идти по этому лесу без карты. Вероятнее всего, вы столкнетесь с недоразумениями и конфликтами....
07.02 2025
Как преодолеть разрыв отношений и восстановить внутренний баланс?
Представьте себе ситуацию: вы проходите мимо друзей, которые обсуждают, как они катались на фигурных коньках в вечерние часы. Скоро, вечером, вы увидите, как их радость становится вашей далеким воспоминанием, а в душе поселится одиночество. Это не редкость для тех, кто недавно пережил разрыв отношений....
04.05 2025
Как освободиться от самокритики и стать счастливее?
Представьте себе ситуацию, когда вы принимаете участие в соревновании, и вместо того, чтобы поддерживать себя, вы все время критикуете свои действия. С каждым негативным комментарием ваш энтузиазм угасает, и со временем вместо стремления к победе, вы испытываете лишь страх неудачи. Исследования показывают,...
21.04 2025
Как травмы влияют на нашу нужду в близости?
Когда человек получает травму или сталкивается с болью, его первая реакция — это инстинктивное желание избежать повторения этого незабвенного опыта. В этот момент возникает автоматическая защита: мысли о том, что он не нуждается ни в ком, становятся основой его безопасности. Однако эта защитная реакция,...
13.04 2025
Как родители-нарциссы влияют на наше воспитание и взрослую жизнь?
По статистике, около 2-16% людей обладают нарциссическими чертами, и это может оказать значительное влияние на их окружение, особенно на детей. Давайте представим ситуацию: представьте себя в детстве, когда ваше мнение и желания не воспринимаются всерьез. Родители, сосредоточенные на своих потребностях,...
07.04 2025