

Почему уровень HDL важен для вашего здоровья?
Вы когда-нибудь задумывались о том, что ваше здоровье может зависеть не только от того, сколько денег вы тратите на здоровое питание, но и от того, как ваши клетки обрабатывают жиры? Подкаст 'Drive Podcast' с Питером Аттии и Дэном Рейдером освещает важную тему, на которую мало кто обращает внимание...
03.03 2025
Почему здоровый образ жизни важен для каждого из нас?
Представьте себе: в одном только 2019 году было зафиксировано, что около 40% жителей России считают физическую активность и заботу о здоровье важнейшим приоритетом в своей жизни. Эта цифра продолжает расти, ведь современное общество все больше осознает ценность здоровья. Сегодня многие молодые люди,...
20.02 2025
Проблемы с кишечником: Как они могут влиять на ваше самочувствие?
Здоровье кишечника — это не просто фраза, а реальный основополагающий фактор нашего общего самочувствия. Мы часто не задумываемся о том, как кишечник влияет на наше здоровье, пока не столкнемся с проблемами. Например, знали ли вы, что изучения показывают, что более 70% иммунной системы находятся именно...
19.02 2025
Зачем нужны мРНК вакцины и в чем их безопасность?
Знаете ли вы, что более двух миллионов человек в мире уже получили мРНК вакцины против COVID-19? Это не просто цифры, а результат колоссальных усилий научного сообщества, призванного защитить население от разрушительного вируса. Эффективность и безопасность этих вакцин подтверждены в ходе клинических...
18.02 2025
Как генетика влияет на ваш иммунитет и здоровье?
Представьте, что однажды в вашем организме запускается уникальная боевка, и от того, как вы с ней справитесь, зависит ваше здоровье. Каждый из нас имеет свои генетические особенности, которые могут значительно влиять на эффективность иммунного ответа на вирусы, включая COVID-19. Ученые утверждают, что...
28.08 2025
Что такое тесты DEXA и как они помогают вам поддерживать здоровье?
Знаете ли вы, что тесты DEXA (двойная энергетическая рентгеновская абсорбциометрия) могут помочь вам глубже понять свое тело? Этот современный и высокоточный метод позволяет получить единые и детализированные данные о составе вашего тела: уровне жира, мышечной массе и плотности костей. Именно благодаря...
28.08 2025
Как кортезол влияет на здоровье и тренировки?
Знаете ли вы, что кортезол, часто называемый гормоном стресса, в действительности способен давать нам краткосрочный заряд энергии и ощущение счастья? Например, после напряженного рабочего дня многие ищут утешение в интенсивной тренировке, позволяя себе забыть о повседневных заботах. Однако за этой временной...
25.08 2025
Как стероиды могут повредить вашему здоровью?
Каждые 15 секунд в мире появляется новый пользователь анаболических стероидов, и многие из них даже не подозревают об опасностях, которые они на себя накладывают. Это может показаться удивительным, но статистика показывает, что использование стероидов связано с множеством серьезных проблем со здоровьем....
23.08 2025