

Как предотвратить болезнь Альцгеймера: что нужно знать?
Представьте себе: почти миллион американцев живут с болезнью Альцгеймера, поражающей их память и мышление. Эта болезнь является одной из самых распространенных форм деменции, и, к сожалению, на сегодняшний день нет значимого фармакологического лечения, способного остановить ее прогрессирование. Но несмотря...
17.08 2024
Болезнь Альцгеймера: предотвратить или смириться?
Помните ли вы момент, когда вы забыли о чем-то важном – имени друга или дате встречи? Это бывает с каждым, но задумайтесь: что делать, если такие забывчивости становятся частью вашей жизни? Болезнь Альцгеймера, впервые описанная в 1901 году, представляет собой не просто случайную потерю памяти, а заболевание,...
11.08 2024
Как справиться с вызовами перименопаузы?
Знаете ли вы, что у каждой третьей женщины в период перименопаузы возникают проблемы, связанные с изменениями гормонального фона? Это время может стать настоящим испытанием: ночные поты, приливы, перепады настроения — все это может существенно подорвать качество жизни. Но что если я скажу вам, что есть...
30.07 2024
Как старение влияет на вес и здоровье женщин?
Интересно, что старение, которому многие из нас боятся, может стать не только этапом упадка, но и возможностью для трансформации. Давайте немного взглянем на удивительное явление увеличения веса по мере старения. По статистике, женщины в возрасте 40-45 лет чаще всего сталкиваются с проблемами контроля...
29.07 2024
Как метаболизм влияет на ваше здоровье?
Вы когда-нибудь задумывались, как ваше тело обращается с той энергией, которую вы получаете из пищи? Интересный факт: метаболизм глюкозы в клетках может не только обеспечивать нас энергией, но и, увы, приводить к повышению окислительного стресса и воспаления. Но не стоит унывать! Совсем другая картина...
17.06 2025
Почему подвижность важна для здоровья спины и суставов?
Знаете ли вы, что согласно исследованиям, более 80% людей в какой-то момент своей жизни испытывают боли в спине? Это можно сравнить с эпидемией, складывающейся из наших привычек. Причина этого кроется в недостатке подвижности и слабой мышечной силе, особенно среди тех, кто проводит много времени в сидячем...
14.06 2025
Боль в спине: как справиться и избежать мифов?
Знаете ли вы, что более 80% взрослых людей в какой-то момент жизни испытывают боль в спине? Эта проблема стала одной из самых распространенных среди людей старше 30 лет. Может быть, вы сами сталкивались с этим дискомфортом, когда каждое движение приносило боль, а поворот на кровати становился настоящим...
13.06 2025
Почему здоровье кишечника так важно для нашего организма?
Знали ли вы, что наш кишечник иногда называют "вторым мозгом"? Эта загадочная связь между кишечником и мозгом долгое время оставалась в тумане, но современные исследования начинают открывать нам новые горизонты. Оказывается, работа кишечника зависит не только от пищи, которую мы едим, но и от состояния...
02.06 2025