Как менопауза влияет на здоровье и что с этим делать?
Задумайтесь на мгновение: менопауза, как таковая, не просто активирует новый этап в жизни женщины, это – приглашение на танец с самим временем. Исследования показывают, что биологический возраст женщин в переходный период может увеличиваться на целых 9 лет за считанные месяцы. Страшно, не правда ли?...
26.07 2024
Как защитить свой мозг от деменции?
Деменция – это не просто возрастная болезнь, с которой сталкиваются пожилые люди. Это воспалительное заболевание, в частности, болезнь Альцгеймера, обуславливается тем, что белковые скопления и путаницы в мозге являются защитной реакцией на воспаление. Научные исследования показывают, что поддержание...
23.07 2024
Как заботиться о здоровье мозга на каждом этапе жизни?
Знаете ли вы, что первые изменения в нашем мозге могут начинаться уже в 40-50 лет? Это не просто страшилка, а результат многочисленных исследований. Болезнь Альцгеймера, которую мы часто связываем с пожилыми людьми, может иметь свои корни гораздо раньше. Статистика говорит, что болезнь может проявиться...
18.07 2024
Как изменения гормонов влияют на здоровье женщин?
Вы когда-нибудь задумывались, почему в юности мы чувствуем себя сильными и полными энергии, а с возрастом начинаем замечать, что становится сложнее контролировать вес и настроение? Это связано с изменениями уровня гормонов в нашем организме. Исследования показывают, что пиком здоровья у женщин обычно...
09.07 2024
Как предотвратить болезнь Альцгеймера?
Вы знали, что симптомы болезни Альцгеймера могут появляться за несколько лет до того, как вы или ваши близкие об этом узнаете? Научные исследования показывают, что бета-амилоид — белок, который в результате накопления образует бляшки в мозге, может начать появляться задолго до проявления первых признаков...
24.10 2025
Как предотвратить сердечно-сосудистые заболевания?
Вас когда-нибудь интересовал вопрос, каков секрет долгожительства? Оказывается, все намного проще, чем кажется. Существует интересный факт: даже если вы всего лишь 15 минут в день будете уделять физической активности, ваш риск сердечно-сосудистых заболеваний может снизиться на целых 30%! Да, это не...
22.10 2025
Как питание влияет на сердечно-сосудистые заболевания?
Знаете ли вы, что по данным Всемирной организации здравоохранения, более 17 миллионов людей ежегодно умирают от сердечно-сосудистых заболеваний? Удивительно, но основная причина этих трагедий – это неправильное питание. Оно становится камнем преткновения не только для старшего поколения, но и для молодежи,...
20.10 2025
Почему заболевания, которые мы игнорируем, могут угрожать нашему здоровью?
Знаете ли вы, что по данным Всемирной организации здравоохранения, почти половина взрослых людей страдает от сердечно-сосудистых заболеваний? Это более 1,5 миллиарда человек по всему миру! А как насчет диабета? Около 10% взрослого населения уже живет с диагнозом 2 типа. Если вы задумываетесь, почему...
15.10 2025