Социальная изоляция: скрытая угроза нашего здоровья?
Вы когда-нибудь задумывались о том, что одиночество и социальная изоляция могут быть столь же вредны для здоровья, как курение полупачки сигарет в день или ожирение? По данным исследований, это не просто крайности — они подчеркивают, как важно иметь крепкие социальные связи для поддержания как физического,...
13.06 2024
Почему социальные связи так важны для здоровья?
Задумайтесь на минуту: в 2020 году учёные провели масштабное исследование и выяснили, что люди, имеющие теплые и поддерживающие отношения, живут в среднем на 7 лет дольше, чем те, кто страдает от чувства одиночества. Это удивительный факт, который показывает, насколько наша социальная жизнь может влиять...
29.05 2024
Как эволюция влияет на наши отношения?
Знаете ли вы, что многие наши глубокие чувства к другому человеку объясняются не только культурным образом, но и эволюционной психологией? Исследования показывают, что на биологическом уровне женщины ищут защищенность и заботу. Это значит, что, выходя из негативных отношений, крайне важно понять, какие...
24.04 2024
Какие типы дружбы существуют и как поддерживать настоящие отношения?
Начнём с того, что у каждого из нас в жизни существуют разные типы дружбы. Мало кто задумывается об этом, но осознание, что существуют три основных типа дружбы — друзья по причине, друзья по сезону и друзья на всю жизнь — может сильно повлиять на наше восприятие отношений. Друзья по причине — это те,...
15.04 2024
Почему современные мужчины боятся знакомиться?
Невероятно, но факт: более 60% мужчин в возрасте от 18 до 30 лет никогда не пытались познакомиться с женщиной в реальной жизни. Эта цифра, полученная в результате недавних исследований, ставит под сомнение нашу способность к созданию социальных связей в эпоху, когда виртуальное общение стало доминирующим....
18.01 2026
Как освободиться от токсичных отношений?
Когда мы говорим о длящихся болезненных отношениях, часто попадаем в ловушку иллюзий, что все изменится к лучшему. Но факт заключается в том, что 30% людей, находящихся в токсичных отношениях, никогда не решаются уйти. Это не значит, что они не хотят лучшего для себя; скорее, они боятся, не знают как...
05.01 2026
Как восстановить себя после отношений с нарциссом?
Вы когда-нибудь задумывались, кем на самом деле являетесь в отношениях? В зависимости от того, какие люди вас окружают, вы можете не догадываться о своих чертах, особенно если среди ваших близких есть нарциссические личности. Самоосознание — это первый шаг в познании себя. Как вы можете это сделать?...
31.12 2025
Как установить доверительные отношения с детьми?
Знаете ли вы, что согласно исследованиям, 70% подростков предпочли бы говорить о своих переживаниях с друзьями, а не с родителями? Это может быть звоночком для многих мам и пап. Для того чтобы избежать такой ситуации, необходимо строить с детьми открытые и честные отношения, и это начинается с активного...
28.12 2025